Soluciones científicamente probadas Descubre por qué has fallado antes y cómo tener éxito ahora. Un excelente libro práctico, lleno de principios contrastados para perder peso y aumentar el ejercicio físico. Siga las instrucciones de los autores y no podrá fallar! Los diez obstáculos que impiden perder peso y hacer ejercicio expone los mejores conocimientos científicos sobre el comportamiento de cambio. Ejercicios que permiten al lector entender por qué ha fallado al intentar cambiar en el pasado y cómo puede mejorar en el futuro.
- Ano: 2004
- Autor: Linnette A. Menefee
- Encadernação: Paperback
- Idioma: Espanhol
- Páginas: 160
- Capa: Mole
- Editora: Amat
- ISBN: 9788497351256