Uma Especialista Em Nutrição No Supermercado

"Uma Especialista em Nutrição no Supermercado" é um guia prático e informativo escrito pela nutricionista Patrícia Almeida Nunes. O livro tem como objetivo auxiliar os leitores a fazerem escolhas alimentares mais saudáveis durante as compras no supermercado, um ambiente repleto de opções nem sempre benéficas para a saúde. A autora oferece dicas valiosas sobre como decifrar os rótulos dos alimentos, entender os ingredientes e identificar as armadilhas do marketing nutricional. Ela orienta os leitores a navegar pelas prateleiras, destacando os alimentos mais nutritivos e explicando como evitar os produtos altamente processados. O livro também aborda a importância da variedade e da escolha de alimentos frescos. Através de uma linguagem acessível, Patrícia Nunes ajuda os leitores a desenvolverem um olhar crítico e consciente sobre a alimentação, tornando a experiência de ir ao supermercado uma oportunidade para melhorar a saúde e o bem-estar. Este guia é uma ferramenta útil para aqueles que buscam uma alimentação mais equilibrada e saudável no dia a dia.