Sientase Fabulosamente Bien Despues De Los 50 Énfasis En La Energía Y Vitalidad Para Hacer Todas Las Cosas Que Queremos.

Qué aspecto tengo Cómo me siento Cómo puedo empezar a hacer cambios Cómo puedo comer y beber de una manera sana Cómo puedo saber cuáles son las mejores vitaminas los mejores minerales y los mejores oligoelementos Cómo cuido mi peso Qué ejercicio debo hacer Cómo he de cuidar mi corazón y mi circulación Cómo puedo cuidar mi piel y mi cabello Cómo me enfrento a la menopausia Cómo puedo mantener a raya a la osteoporosis Cómo puedo enfrentarme al insomnio Cómo puedo cuidar a mi pareja Cómo puedo conseguir que mi vida amorosa siga siendo activa Cuando me jubile cómo puedo hacer que mi cerebro siga estando activo Cómo puedo sacar lo mejor de la vida Para sentirse fabulosamente después de los cincuenta el énfasis debe hacerse en la Energía y Vitalidad para tener la calidad de vida necesaria para hacer todas las cosas que queremos en este último tercio de nuestras vidas tanto si forma parte del trabajo como del ocio En otras palabras para vivir más tiempo tener mejor aspecto y sentirnos más sanos Gloria Hunniford es una celebridad en los medios audiovisuales americanos dirigiendo programas dedicados a la salud y a la calidad Jan de Vries es un distinguido naturópata Dirige varias clínicas en toda Gran Breta a