Cuerpo Tiene Sus Razones, El

El Cuerpo Tiene Sus Razones es un libro de la terapeuta francesa Thérèse Bertherat en el que se explora la relación entre las emociones el cuerpo y la postura física La autora argumenta que el cuerpo humano tiene una memoria emocional y que las tensiones y bloqueos físicos pueden estar relacionados con experiencias pasadas y traumas emocionalesBertherat presenta una serie de ejercicios y técnicas de reeducación corporal para ayudar a los lectores a liberar tensiones y mejorar su bienestar físico y emocional Estos ejercicios se basan en la idea de que el cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo si se le permite expresar y liberar las emociones reprimidasA lo largo del libro la autora explica cómo las diferentes partes del cuerpo pueden reflejar estados emocionales y cómo la liberación de tensiones en áreas específicas puede conducir a una mayor conciencia de uno mismo y a una mejora en la salud mental y física El Cuerpo Tiene Sus Razones ofrece una perspectiva holística sobre la conexión mentecuerpo y proporciona herramientas prácticas para que los lectores tomen el control de su bienestar y comprendan el lenguaje de su propio cuerpo